Psychoterapie probíhá formou osobních nebo on-line setkání v rozsahu 60 nebo 90 minut. V průběhu těchto setkání se mnou můžete sdílet svá témata, včetně těžkých a náročných témat, prostě čehokoli, co řešíte a při čem vás napadá, že by vám mohla být užitečná podpora psychoterapeuta.
Pokud přemýšlíte o tom, jestli je vhodné se na mě obrátit s vaším tématem, můžete si prohlédnout tuto stránku — popisuji zde principy, ze kterých vychází má práce. Poté se můžete rozhodnout, jestli je vám tento přístup blízký a zda mě oslovíte.
Pracuji s dětmi i s dospělými.
Jaká témata společně můžeme řešit
Můžete se na mě obrátit s nejrůznějšími tématy. Důležitější, než to, o jakých tématech spolu mluvíme, je pro mě možnost společného sdílení prostředí důvěry, porozumění a spolupráce. V psychoterapii zaměřené na řešení se o tom někdy hovoří jako o tzv. „dobrém pracovním spojenectví“.
Z čeho vychází forma psychoterapie, kterou poskytuji
Ve své praxi vycházím z pojetí psychoterapie jako procesu společného hledání a spoluvytváření žádoucích změn ve vašem životě. V průběhu našeho rozhovoru vám tak mohu pomoci si např. ujasnit, jaké změny ve vašem životě byste rádi přivítali, jaké zdroje k tomu máte k dispozici a jakým způsobem je můžete efektivně využít. Věřím tomu, že vy sami se ve svém životě vyznáte nejlépe a znáte veškeré jeho okolnosti nerovnatelně lépe, než já, zatímco já jsem odborník na vedení rozhovoru.
Orientace na růst
Ať už spolu mluvíme o jakýchkoli tématech, orientuji na růst a na to, jaký byste chtěli žít život, případně jakoukoli z jeho dílčích částí. Vždy mě zajímají vaše zdroje, silné stránky, způsoby, jakými svoje starosti či těžkosti zvládáte a třeba už i nějakým způsobem překonáváte, a to i když přijdete s vážnými tématy nebo problémy, které negativně zasahují do vašeho života.
Individuální přístup k vašemu příběhu
V rámci psychoterapie je pro mě extrémně důležitý také individuální přístup. I když mám klasické psychologické vzdělání, které mi umožňuje obecný či teoretický náhled na mnoho témat, přístup, který využívám v psychoterapii, počítá spíše s prostorem pro individuální faktory vašeho života a vašeho příběhu.
Jak co nejlépe využít potenciál naší spolupráce
Nejvíce prospěšná vám mohu být ve chvílích, kdy si ve svém životě přejete nějakou změnu a máte k ní motivaci. Případně ve chvílích či v situacích, kdy přichází podnět ke změně z vašeho okolí, ale vy jste se ho rozhodli přijmout a využít.
Práce s dětmi, dospívajícími a jejich rodinami
Při práci s dětmi často rozšiřuji základní formu rozhovoru o hravější techniky a metody, které jsou názornější a pro děti tím pádem často srozumitelnější a přístupnější. Práce s dětmi a dospívajícími často probíhá v přítomnosti rodičů nebo zákonných zástupců, pokud se nedohodneme jinak nebo pokud si děti či dospívající nepřejí být u rozhovoru sami.
Do psychoterapeutického procesu s dětmi či dospívajícími se může zapojit více členů rodiny. Členové rodinného systému tak mohou u smysluplně spolupracovat, hledat cesty k řešení a vzájemně se podporovat na cestě k žádoucí změně, ať již se tato změna týká psychického stavu, vzájemného soužití v rodině či jiných témat.
